Como acabar com a dor

Rosa Maria Rezende

Um discípulo perguntou ao Mestre:

"Mestre, o que devo fazer com a dor?” 

E o Mestre respondeu: “Filho, se você ficar com a dor, ela acaba com você; se você fugir dela, ela corre atrás de você, pega-o e também acaba com você”. 

 Mas, Mestre,o que faço então?  

“Siga o Caminho do Meio, filho. Não fuja, nem fique. Mas abrace a dor”.


Essa resposta é realmente paradoxal! Abraçar a dor afasta você de ficar lutando ou fugindo da dor. Abraçar a dor envolve a “arte da aceitação”, implica na possibilidade de mergulhar profundamente dentro de si mesmo.


O que importa é perceber o tamanho de sua dor. Ao percebê-la e aceitá-la, você a dissolve. A melhor forma de acabar com a dor é viver a dor.