A Jornada

Brandon Bays

“A Jornada” é o título de um livro que merece ser lido. Nele, Brandon Bays relata como foi curada de um câncer severo, utilizando unicamente o poder de cura interior.  Brandon Bays descobriu o caminho que nos dá acesso ao potencial de cura que existe em cada um de nós e essa experiência ela vem divulgando, através de suas palestras e cursos.

Seguem os tópicos essenciais do livro.

Não importa a intensidade do problema, não interessa o quanto você venha lutando com ele, existe a possibilidade de ficar completamente livre, inteiro  e curado.

Tendo passado por uma experiência profundamente transformadora, ao me curar naturalmente de um tumor em apenas seis semanas e meia, eu descobri a alegria e a liberdade sem limites que têm me acompanhado desde aquela ocasião. Foi o presente mais precioso que já recebi em toda a minha vida.

Certa vez, ouvi uma história que dizia que cada um de nós nasce como um diamante imaculado, puro e sem jaça e que, no transcorrer do processo de crescimento e ao passar pelas dores que a vida nos apresenta, o nosso brilho inato acaba ficando escondido debaixo de um monte de sujeira.

Mas, se tivermos sorte, a vida nos dá um presente – “um chamado para despertar”. Alguma coisa acontece quando, por um instante, quebramos a superfície endurecida e o nosso olhar atravessa as camadas de sujeira e captamos um lampejo do brilho radiante que vem de dentro.

Então, se tivermos muita, muita sorte, passaremos o resto de nossas vidas viajando de volta à nossa origem, para dentro dessa notável beleza e liberdade. Descobrimos que sempre fomos e sempre seremos esse diamante puro e sem jaça.

Esta é a história da viagem de retorno e do chamado incessante da alma que nos é feito, a fim de reconhecermos a grandeza dentro de nós mesmos. É o seu chamado para despertar, o convite para que, finalmente, você volte a ser o que realmente é. Você é aquilo que está buscando.

Ao sair do consultório

Com o coração ainda disparado, saí do consultório da médica para o sol brilhante de Los Angeles e senti que tinha saído de uma prisão. Naquele momento, aconteceu alguma coisa radical. O tempo pareceu parar de repente. Num instante, todo o medo se aquietou em uma calma profunda e um silencioso, porém firme “conhecimento” brotou em mim – o “conhecimento” de que eu tinha recebido um grande “chamado para despertar” e que aquele tumor era uma dádiva – que ele tinha alguma coisa importante para me ensinar e que, de alguma forma, eu seria orientada para me autocurar. E, então, minha jornada de cura começou.

Fui para casa e apliquei em mim um processo simples de cura Neurolinguística de mente-corpo para parar o sangramento. Um dia e meio mais tarde, fiquei surpresa e aliviada ao descobrir que, a não ser por um ligeiro sangramento ocasional, a hemorragia tinha parado.

O processo da cura

Eu não podia desperdiçar nem mesmo um precioso instante desse tempo. Embora não soubesse por onde começar, eu sentia essa “sabedoria” interior e persistente de que eu seria orientada. Tudo o que eu poderia fazer era CONFIAR. Eu não tinha dúvida de que parte de minha jornada envolveria revelar e descobrir o que o tumor tinha para me ensinar.

Eu acreditava, depois de anos trabalhando no campo da cura mente-corpo, que tudo acontece por algum motivo e com um propósito. Assim que você aprende o que a doença ou bloqueio físico tem a lhe ensinar e, finalmente, você se livra das questões emocionais armazenadas nas células, então, e só então, a cura verdadeira pode começar em todos os níveis – emocional, físico e espiritual.

Eu sabia, intuitivamente, que a minha jornada de cura repousava no fato de me manter firme, receptiva e CONFIANTE, CONFIANTE, CONFIANTE, deixando que os próximos passos fossem se revelando para mim. Intuitivamente, compreendi que eu, a personalidade de Brandon, não estava no comando, mas a inteligência interior infinita. Sabia que a parte de mim responsável por fazer meu cabelo crescer e meu coração bater, estaria fazendo seu trabalho – e que eu precisaria de muita coragem para me entregar e relaxar, atingindo um estado de calma interior, a fim de que a orientação interna pudesse me revelar o próximo passo..

O papel dos médicos

Os médicos são treinados para trabalhar nos corpos, do mesmo modo que os mecânicos são treinados para trabalhar em carros. Eles se esquecem de que as pessoas não são só os seus  corpos. Temos corpos, mentes e emoções; mas o aspecto mais importante do que somos é a alma - alguma coisa que não pode ser tocada ou cirurgicamente removida.

O depoimento no Mastery

O Mastery é um programa muito eficaz em que oradores do mundo todo – pessoas que estão no auge de suas profissões, verdadeiros mestres nas atividades que escolheram- reúnem-se para compartilhar seu conhecimento a mais de mil pessoas. Queriam que eu falasse de minha experiência para o grupo. Como você explica isso para um grupo de 1200 estudantes entusiasmados?  Como você conta às pessoas que há uma energia dentro de todos nós – uma sabedoria interior, que faz nossos corações baterem e as células se reproduzirem; que faz que continuemos a inspirar e expirar, quando estamos dormindo?.

Como ajudar alguém a perceber que não há necessidade de voltar-se para ninguém ou para nada do lado de fora? Que essa energia, essa percepção, essa presença de amor, é a sua própria e real natureza? Como eu poderia ajudar alguém a descobrir alguma coisa que somente ele pode descobrir e experimentar pessoalmente?

Eu queria ser guiada para descobrir um jeito de ajudar os outros a experimentarem isso. Eu queria lhes dar assistência para a cura em todos os planos – não apenas no físico, mas também no emocional e espiritual.

Alguns meses depois, quando eu menos esperava, a resposta foi profundamente revelada. Recebi uma experiência direta da Fonte, tão intensa que a percepção total disso não me abandonou mais. Desde então, a Fonte tem estado presente como a corrente subjacente da minha vida.

Esse amor, essa liberdade, tem estado comigo, desde aquele momento. Eu o reconheço como quem eu sou. Não um estado passageiro, mas quem eu sou no âmago de mim mesma. Essa é a única verdade real. Isso é o “Lar”.

Minha experiência é que, uma vez que você tenha chegado a despertar completamente para o que você é, a Fonte não vai mais deixar de importuná-lo. Ela simplesmente não vai deixá-lo em paz. Uma vez que tenha cumprido a jornada para o seu lar, ele vai ficar acenando para você muitas e muitas vezes. A verdade o chama continuamente para dentro de si, até que finalmente você fica tão apaixonado que passa a não querer fazer mais nada que possa afastá-lo dela.

Olhos Despertos

 Osho

A vida é infinitamente significativa. Cada momento dela é precioso. Mas só olhos despertos podem ver essa importância.

A realidade só pode ser percebida quando não há nenhum pensamento. O pensamento funciona como uma tela, criando um nevoeiro a seu redor. Ele ajuda a dormir.

Quanto mais você pensa, mais se afasta da realidade. Pensar significa afastar-se do real. O real não precisa de nenhum pensamento, mas apenas de consciência

Meditação é isto: estar alerta, sem pensamentos. Tente-o. No começo, você achará difícil, mas, pouco a pouco, você começa a pegar jeito. E, então, é tremendamente belo. É a maior experiência que a vida pode lhe oferecer,  o êxtase mais profundo que está disponível na vida.

Há uma forma de estar em contato com a realidade: sem palavras. Assim, de vez em quando, sentado ao lado de uma roseira – olhe. À noite, olhe as estrelas. Não comece a pensar qual é o nome da estrela. As estrelas não têm nome. A rosa não sabe que é chamada de “rosa”. Esqueça todas essas coisas; apenas esteja aí. Esse estar aí, essa presença é meditação.

A Fonte Interior

Kathleen Vande Kieft

Ao longo dos séculos, os ensinamentos dos mestres espirituais vêm nos revelando tal segredo.

Cada indivíduo carrega o tesouro da verdade dentro de si. A fonte do infinito amor, conhecimento e sabedoria está acessível a qualquer um que queira se voltar para dentro de si, com o propósito de descobri-la.

O contato com a Fonte Interior me levou a uma reverência sagrada, que é muito mais forte do que toda a minha religiosidade do passado. Embora raramente assista a um culto formal, freqüento o “templo interior” todos os dias, e a alegria que resulta dessa ligação é ilimitada.

Creio que esse princípio representa a origem de todas as grandes religiões – elas brotaram da grande Verdade única que está dentro de nós.
             
Extraído de: A Fonte Interior

Mãos de Luz

Barbara Brennan

O dom da cura faz parte de todas as pessoas. Não se trata de um dom conferido apenas a poucos; ele é um direito natural tanto seu quanto meu.

Todas as pessoas podem ser curadas e todas podem aprender a curar. Qualquer um pode proporcionar uma cura para si e para os outros.

Cada um de nós é constituído de energia. Substituindo nossos pensamentos de que somos matéria sólida e adotando a idéia de que somos luz, teremos muito mais facilidade para mudar.

Embora a cura geralmente diminua a dor, não vejo motivo para você não tomar analgésico; eles também são uma dádiva de Deus. Fazer exercícios de relaxamento e de visualização ajuda a diminuir a dor.

O grande recurso do curador é o amor. Toda cura é feita num contexto de amor. Penso que o amor é o tecido que liga todas as coisas no universo; é ele que mantém o universo unido. O amor pode curar qualquer coisa. Amar a si mesmo é uma atividade de tempo integral.

Tratando uma paciente o mais prontamente possível após a aplicação de radioterapia, descobrimos que, com a imposição das mãos, podíamos remover continuamente o campo áurico fragmentado e refazê-lo. Essa cliente sofreu pouquíssimos efeitos negativos, em virtude dos tratamentos radiológicos.

Respire e Relaxe

Dra. Ingrid Bacci

Como você respira?

1. Conte as suas respirações por um minuto, sem alterar o modo como habitualmente respira. Quantas foram? A maioria das pessoas respira mais ou menos de onze a trinta vezes por minuto. Quando seu corpo respira de maneira plenamente relaxada, o número costuma situar-se entre quatro a dez respirações por minuto. Todavia, se o seu ritmo não é tão lento, não se alarme. Você apenas descobriu que seus hábitos respiratórios estão, com muita probabilidade, contribuindo para a sua dor. Munido desse novo conhecimento, você poderá desenvolver hábitos respiratórios que reduzirão a dor e o farão sentir-se melhor.

2. Repare se respira pelo peito ou pela barriga. Se você for um “respirador de peito”, o seu peito se moverá mais do que a barriga, durante a inspiração. Depois que você aprender a respirar profunda e livremente, o seu peito só se moverá um pouco e sua barriga se projetará mais durante a inspiração, recuando na expiração.

3. Você costuma reter o fôlego? Muitas pessoas retêm a respiração com freqüência e sem ter consciência disso, não apenas em situações de grande stress, mas durante as atividades mais simples.

4. A sua respiração é ruidosa? A respiração diafragmática não é ruidosa. Quanto mais profunda e livre for a sua respiração, mais silenciosa será. A respiração tende a tornar-se mais silenciosa, à medida que passa a exigir menos esforço. A facilidade da respiração é um indício claro de que você está respirando bem.

Aprender a respirar diafragmaticamente é aprender a relaxar mais. Afinal, são o stress e a tensão que geram a dor, e é aprendendo a liberar a tensão e o stress que reduzimos a dor.

Princípios para desenvolver a Respiração Diafragmática:

1. Observe e aceite. Comece a observar a sua respiração, sem julgamentos. Não tente alterá-la. Apenas observe o que de fato está acontecendo em seu corpo e, em especial, em sua respiração. Se fizer isso, a respiração se modifica por si mesma. A sua respiração irá gradualmente melhorando, tornando-se mais profunda, livre e fácil; basta que você a observe com curiosidade intensa e desprendida.

2. Tente sentir o corpo. Sentir é o mesmo que relaxar; quanto mais você sente o corpo, com inteira aceitação, mais o funcionamento dele melhora automaticamente.

Infelizmente, o stress crônico reduz a nossa capacidade de sentir, porque injeta tensão em nosso corpo. Quanto maior a tensão, menor a sensação.

3. Imagine que os seus tecidos são maleáveis.  Músculos tensos são rígidos e duros; músculos relaxados são flexíveis e maleáveis.

4. Seja carinhoso com o seu corpo. O seu corpo é parte de você. Pense nele como uma criança sensível que precisa de amor e atenção. Ele merece ser ouvido e tem muito a nos ensinar.

5. Trabalhe com a respiração, diariamente. Considerando-se que você está tentando modificar hábitos antigos, que resultam em dor crônica, precisa de paciência e persistência. Os hábitos só mudam com a prática regular.

In:  Livre-se facilmente da dor crônica